Ein Jahr rauchfrei

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Es geht nach oben wie der Pfeil im Titelbild

Wer sieht den Pfeil?

Ein ganzes Jahr rauchfrei

Was hat sich verändert?!

  • Der Geruchssinn ist wieder zurück
  • Das gleiche gilt für den Geschmackssinn
  • Bisschen zugenommen hab ich … ja die 5 Kilo haben nicht geschadet
  • 2...
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Werde ich jetzt zunehmen?

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Aktuell: 02.08.2017:

70,9 Kg, weniger wird es wohl nicht werden. Ich werde mich ab jetzt nur alle 3 Monate wiegen. Also das nächste mal am 01.11.17

Den Verlauf findest Du unten ↓

  • 02.08.17: 70,9 Kg, weniger wird es wohl nicht werden. Ich werde mich ab jetzt nur alle 3 Monate wiegen...
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Was habe ich an Geld ausgegeben

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Alles in die Luft geblasen und dabei den Körper noch geschändet!

Also zahlt man dafür das man sich selbst weh tut, oder selbst schadet und noch seine umgebenden Menschen in Mitleidenschaft zieht. Schon komisch wir Raucher! Kreativ sind die Raucher schon, vergessen nie …

  • die Zigaretten egal wie e...
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54 Tage rauchfrei

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Jawohl ich bin auf einem guten Weg …

  • Bisherige Ersparnis 378 €
  • 54 Tage rauchfrei
  • 1352 nicht gerauchte Zigaretten

Das sagt zumindest meine Nichtraucher App 😀

Was hat sich nach nun fast 7 Wochen geändert?

  • das sich der Geschmacks- und Geruchssinn um das doppelte Verbessert hat, habe ich ja sch...
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Resümee nach 4 Wochen die Nase riecht jetzt mehr

Natürlich kann ich noch nicht so riechen wie unser Jimmy, aber ich arbeite daran

😉

Also ich denke ich habe das schlimmste überstanden, oder besser ich bin auf dem richtigen Weg. Ich hatte 30 Jahre keinen Bock aufzuhören, oder zu Reduzieren und jetzt habe ich keinen Bock mehr zu rauchen...

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Wenn der Mensch im Kampf ist

Ja, ich habe mir das zu leicht vorgestellt …

Aber meine liebe Sylvia hat mir reinen Wein eingeschenkt. Ich dachte mir wirklich ich habe das schlimmste schon hinter mir …

Seit ca. 2 Wochen wache ich jeden Tag um 4 Uhr auf und das war es dann...

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Bekomme ich nun eine Sonderbehandlung?

Das bin ich, Heiner Anwander

Ich schreibe mir einfach meine Dinge von der Seele

Ob sie von allen gehört werden oder nicht weiß ich nicht. Auf der einen, höre ich Respekt auf der anderen Seite, höre ich „Ich habe auch stress“. Ja ich weiß die Welt dreht sich nicht nur um mich...

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Die erste Woche rauchfrei

Sport oder nicht Sport

Tag 9 ist überstanden

Nun ja ich befinde mich im neuten Tag. Ein bisschen Angst macht mir schon das es so einfach ist. Ich habe gestern meiner Frau gesagt „mir geht das zu einfach, wo ist der Haken, bzw. kommt noch der die harte Zeit?“

Hmm was soll ich jetzt sagen, fällt es mir leichter weil es im ...

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Sport vs nicht Sport

Sport oder nicht Sport

Sport ist Mord

Ich bin sportlich wie ein Faultier, muss aber auch dazu sagen das ich noch nie die große Sportskanone gewesen bin. Sport ist eher für mich lästig wenn ich mich unnütz Bewegen muss, aber ich muss was tun denn ich glaube ich bin die letzten Jahre eingerostet.

Wenn ich das nächste Ma...

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Was hat sich gesundheitlich verändert

Wie hat sich mein Körper verändert?

Die Haut wird älter, die Erkältung und Verletzungen dauern länger

Ich muss zugeben dass einiges was man so lustiges auf den Schachteln gelesen hat auch eingetroffen ist. Jede Erkältung hat fast doppelt so lange gedauert wie früher...

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